Bài Quyền Hành Khí Khai Thông Phân Thế Tự Vệ

Bài Quyền Hành Khí Khai Thông Phân Thế Tự Vệ, Bài Quyền, Hành Khí Khai Thông, Phân Thế Tự Vệ

Sách hướng dẫn quý ông, quý bà lớn tuổi luyện cho lưu thông khí huyết, con giãn gân cốt, khỏe mạnh và cảm thấy yêu đời, hạnh phúc tăng thêm thuổi thọ.

Sách giúp các em học sinh và thanh thiếu niên tập luyện mỗi ngày sẽ có nhiều sức khỏe, vui tươi, học giỏi và thông minh.

Sách do võ sư Trần Thành (võ phái Ngũ hổ Trấn sơn) biên soạn, với những hình ảnh minh họa rõ nét sẽ giúp các bạn trẻ có những chiêu thức căn bản đi quyền chính xác và dũng mãnh.

Sách gồm hai phần: Hành khí khai thông và Phân thế tự vệ.

Hy vọng với sự hướng dẫn của võ sư Trần Thành sẽ giúp quý vị và các bạn trẻ có được sức khỏe tốt và tự bảo vệ bản thân.

MỤC LỤC
Phần 1: Hành khí khai thông
Đồ hình hướng dẫn căn bản di truyền
Khẩu hiệu bài quyền
Phần thao diễn: Hướng dẫn động tác đi quyền (từ chiêu thức 1 đến chiêu thức 50)
Phần 2: Phân thế tự vệ
Gồm phân thế tự vệ 31 đến phân thế tự vệ 45 và tự vệ bắt đao 46 đến tự vệ bắt đao 50

Download