Kỹ Thuật Đoản Côn Thiếu Lâm

Kỹ Thuật Đoản Côn Thiếu Lâm , Kỹ Thuật Đoản Côn, Thiếu Lâm

Quyển Kỹ Thuật Đoản Côn Thiếu Lâm của 2 võ sư Từ Thiện, Hồ Tường hướng dẫn sử dụng đoản côn, một thanh gậy ngắn hoặc các đồ vật cứng có chiều dài tương tự, trong tấn công và tự vệ một cách thực dụng và hiệu quả

- Lược sử về chùa Thiếu Lâm và sư tổ Bồ Đề Đạt Ma

- Cấu tạo, cách cầm và các bài tập xoay cổ tay để phát đòn được nhanh, mạnh, chính xác

- Các thế thủ và những kỹ thuật quất, đập. thọc... bằng gốc và ngọn côn vào các điểm yếu nhược trên cơ thể

- Các thế phản công khóa khớp bằng đoản côn khi bị tấn công hoặc khống chế

- Một số vật dụng có thể sử dụng như đoản côn và các thế tự vệ dành cho phụ nữ

Download