Lý Tiểu Long Triệt Quyền Đạo Đoản Côn

Lý Tiểu Long Triệt Quyền Đạo Đoản Côn, Lý Tiểu Long, Triệt Quyền Đạo, Đoản Côn

Triệt Quyền Đạo Đoản Côn sẽ gửi đến phương pháp học và sử dụng đoản côn và song đoản côn trong chiến đấu theo phương pháp của Dan Inosanto, học trò của Lý Tiểu Long, với những bài tập đa dạng về bổ trợ thể chất, chiến đấu và tinh thần.

► Tập 1

- 12 kỹ pháp đoản côn căn bản

- Yếu lĩnh Triệt Quyền Đạo Đoản Côn gồm nguyên tắc, đặc điểm và cách chọn mua hoặc tự làm côn

- Những điều cần chú ý khi luyện tập và phương pháp tự học đoản côn

- Gần 80 bài tập đa dạng về khởi động, mềm dẻo, sức mạnh, tốc độ, phản xạ, thể lực tự tập hoặc có dụng cụ

- Tu luyện tinh thần gồm các bài tập thiền, hít thở và tập trung suy nghĩ

- Các vị trí tấn công trên cơ thể bằng đoản côn và tổn thương gây ra

- Phương pháp tấn công vào 14 vị trí lớn phía trước cơ thể như đầu, cổ, yết hầu...

- Phương pháp tấn công vào 6 vị trí lớn phía sau cơ thể như hậu não, xương sống, thận...

- 7 bài tập huấn luyện sử dụng đoản côn như cảm nhận tấn công, mô phỏng, đối kháng giả...

Bình luận

Tên

Aikido,7,Jiujitsu,1,Judo,7,Karate,20,Khí công,13,Pencak silat,1,Quyền Anh,3,Sổ tay võ thuật,2,Taekwondo,13,Thiếu Lâm,37,Tinh hoa võ học,33,Triệt quyền đạo,6,Tự luyện võ thuật,2,Võ cổ truyền,7,
ltr
item
Tài Liệu Võ Thuật: Lý Tiểu Long Triệt Quyền Đạo Đoản Côn
Lý Tiểu Long Triệt Quyền Đạo Đoản Côn
Lý Tiểu Long Triệt Quyền Đạo Đoản Côn, Lý Tiểu Long, Triệt Quyền Đạo, Đoản Côn
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA-QbtiWhRH7tWdQbI-2tro-iG4gluIukql47j-8pY4AWN236x1t3NGMJ339c96KKgAYqxjyX_CMVZxkT9ZVuZVpNae90QcUArmm0s9YJHTg1JjykWehTH9fJ8G7vgwyByVdNTGRClWWkW/s320/L%25C3%25BD+Ti%25E1%25BB%2583u+Long+Tri%25E1%25BB%2587t+Quy%25E1%25BB%2581n+%25C4%2590%25E1%25BA%25A1o+%25C4%2590o%25E1%25BA%25A3n+C%25C3%25B4n.png
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA-QbtiWhRH7tWdQbI-2tro-iG4gluIukql47j-8pY4AWN236x1t3NGMJ339c96KKgAYqxjyX_CMVZxkT9ZVuZVpNae90QcUArmm0s9YJHTg1JjykWehTH9fJ8G7vgwyByVdNTGRClWWkW/s72-c/L%25C3%25BD+Ti%25E1%25BB%2583u+Long+Tri%25E1%25BB%2587t+Quy%25E1%25BB%2581n+%25C4%2590%25E1%25BA%25A1o+%25C4%2590o%25E1%25BA%25A3n+C%25C3%25B4n.png
Tài Liệu Võ Thuật
https://www.tailieuvothuat.com/2019/03/ly-tieu-long-triet-quyen-ao-oan-con.html
https://www.tailieuvothuat.com/
https://www.tailieuvothuat.com/
https://www.tailieuvothuat.com/2019/03/ly-tieu-long-triet-quyen-ao-oan-con.html
true
6623891698389434726
UTF-8
Xem tất cả Không tìm thấy nội dung Xem tất cả Xem tiếp Trả lời Hủy trả lời Xóa Bởi Trang chủ Trang POSTS Xem tất cả Có thể bạn quan tâm Danh mục ARCHIVE Tìm kiếm ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy