Vật Việt Nam

Vật Việt Nam

Quyển sách khổ lớn Vật Việt Nam của bộ môn Vật-Võ trường Đại Học Thể Dục Thể Thao sẽ hướng dẫn bộ môn Vật cổ truyền Việt Nam từ cơ bản nhập môn cho đến khi lên sới thi đấu.

- Nguồn gốc lịch sử và quá trình phát triển môn Vật Việt Nam

- Đặc điểm và tác dụng tập luyện môn Vật đối với sức khỏe và vóc dáng con người

- Một số nguyên lí lực học áp dụng trong môn Vật

- Động tác xe đài, tư thế đứng và kỹ thuật di chuyển

- Lồng tay tư(phù đày) và các miếng vật cơ bản như Bốc, Gồng, Sườn, Cầu Vồng...

- Phân tích các chiến thuật sử dụng trong Tấn công, Phòng thủ và Phản công

- Phương pháp huấn luyện Kỹ thuật, Chiến thuật và các bài tập thể lực đặc trưng cho môn Vật

- Hướng dẫn lên kế hoạch huấn luyện hàng tháng cho đến hàng năm

- Cấu tạo Sới Vật, vệ sinh tập luyện và các miếng cấm

Download